„WSPIERAMY ŚWIAT W SPEKTRUM MIŁOŚCI”
ZAPROSZENIE
do udziału w spotkaniach grupy wsparcia dla osób w spektrum autyzmu
oraz osób wspierających.
Fundacja Park zaprasza zainteresowane osoby będące w spektrum autyzmu oraz osoby wspierające i będące w relacjach, na spotkania grupy wsparcia, oparte na wymianie doświadczeń, poszukiwaniu rozwiązań, zgłaszaniu potrzeb edukacyjnych. Spotkanie odbędzie się w trybie online, 16 czerwca br., w godz. 18:00 – 19:30. W spotkaniu uczestniczyć będzie pani Martyna Broda, która poprowadzi webinar pn.
„mądre wspieranie siebie i osób w koło w kontekście wyzwań związanych z dziećmi i młodzieżą ze spektrum autyzmu”.
Program:
1. Co rozróżnia ludzi odpornych psychicznie od tych, którzy ciężko znoszą trudne sytuacje –
poszerzanie strefy wpływu. (rozmowa o tym, że choć możemy się różnić typem osobowości i wrażliwością to każda mądra osoba w sytuacjach trudnych może korzystać ze strategii i narzędzi, które daje nam nauka, szczególnie nowoczesna wiedza o psychologii pozytywnej – te narzędzia są stosowane w sporcie profesjonalnym, armii, uczy się ich managerów, tak więc wszystkich osób w dużej ekspozycji na stres, to narzędzia po które każdy może sięgnąć jeśli je zna i nauczyciel i opiekun osoby chorej.)
2. Proste aplikowalne metody dla ciała – łapanie kontaktu ze sobą:
- ćwiczenia oddechowe
- uważność
3. Proste metody dla głowy:
- co to znaczy prawdziwa praktyka wdzięczności
- dialog wewnętrzny – ćwiczenia praktyczne
4. Mądre dbanie o siebie to nasz obowiązek i przywilej – plan wdrożenia
Wszystkie zainteresowane osoby prosimy o zgłoszenie chęci udziału w spotkaniu poprzez wysłanie informacji z nr telefonu i adresem mailowym na adres: fundacja@fundacja-park.pl
Po otrzymaniu zgłoszenia prześlemy link do spotkania.
Zespół Fundacji Park